長い間、椎間板ヘルニアなどの腰痛に悩まされているが
いっこうによくならない。
今までいろんな病院やいろんな薬を試したけど
どれも効果がないといったことはありませんか？
こうなってしまっては、
いったいどうすればいいのか分からなくなってしまいます。
でも、どんな病院やどんな薬を使っても
腰痛が改善されないのには別の理由が隠れているのです。
病院で腰痛は治せない！ 医師ができることは？
あなたにお聞きします。
既に病院で受診されたでしょうか？
あるいはもう通院はされているでしょうか？
でもこれで安心してはいけません。
腰痛は他の病気と違って、ただ病院に行って
薬をもらってリハビリやマサージをするだけでは絶対に治らない
と言っても過言ではないのです。
なぜなら腰痛の主な原因は
肥満、運動不足、姿勢などの「生活習慣」からくるものであり、
最も有効な対策は「生活習慣の改善」だからです。
このように生活習慣を改善するのは
日頃の行動のありかたなのです。
数週間に一度、病院に行って
薬を処方してもらったり、
リハビリやマッサージをしてもらったところで
よくなるのはその時だけ。
長期的にみれば全く効果がないと言えます。
つまり、腰痛を克服するために必要なことのうち、
医師ができることは、患者であるあなたに
「生活習慣の指導」をするぐらいのものなのです。
あなたは病院で「腰痛を治す方法」を
医師から聞き出すだけでいいのです。
腰痛の治療をするのは医師でも病院でもありません。
あなた自身なのです。
健康食品やサプリで腰痛は治らない！
では、よく薬局やドラッグストアで市販されている
健康食品やサプリメントはどうでしょうか？
既に何か試されたでしょうか？
あるいは既にずっと継続しているでしょうか？
それは効果があったでしょうか？
仮に効果があったとしても
本当にその健康食品やサプリメントの
効果と言いきれるでしょうか？
たまたま時間が経過して、楽になっただけかも知れませんし
少し歩いたりして運動するようになったのかも知れません。
姿勢を気にして生活したからかも知れません。
つまり、どれが決定的な腰痛対策になったか
なんて分からないのです。
私の場合は、健康食品やサプリメントを
一切使わずに椎間板ヘルニアによる
腰痛からサヨナラできました。
やったことは腰痛体操とストレッチだけ。
お金のかかる薬なんて必要ありませんでした。
もちろん、全てのドラッグ類を試したわけではありませんが
腰痛を克服できた私が少なくとも言えることは、
腰痛が改善できた要因は、
このような健康食品やサプリメントではないということです。
→ これで腰痛は治せる！ 腰痛を克服するためにやった事は？
→ 腰痛を治すために知っておきたい保存療法とは？
あなたが変わらなければ腰痛は治らない！
さて、ここまで読んでいただけたあなたなら
もうお分かりかも知れませんね。
腰痛を克服するために必要なことは
どの病院がいいか？
どの薬がいいか？
何を食べればいいか？
何を飲めばいいか？
ではないのです。
日常生活を改善すること。
つまり、あなたが腰痛を克服するための
高い意識を持ち、本気になって
腰痛に立ち向かう必要があるのです。
腰痛には何かしら「日頃の不摂生」が隠れています。
これを把握し、自分なりに生活習慣を変える必要があるのです。
ひどい腰痛で立てなくなったとしても
誰もつきっきりで看病なんてしてくれません。
あなたが自分で治療するしかありません。
自分を守れるのは自分だけなのです。
腰痛を克服するための第一歩。
それは、あなた自身が変わることなのです。
→ 日常生活を改善することの重要性！ 病院と薬で腰痛は治らない！
→ 中腰は禁物！ 腰痛・ぎっくり腰・椎間板ヘルニアの原因！
まとめ
いかがだったでしょうか？
あなたも、これを期に意識を変えてみてください。
そして腰痛を克服して、新しい自分をつくりあげてください。
腰痛を克服する頃には
日常生活が改善されたことによって
様々な恩恵を受けることができます。
あなたも私のようにに腰痛の悩みから
開放されることを願っています。
→ これで腰痛は治せる！ 腰痛を克服するためにやった事は？
→ 腰痛を治すために知っておきたい保存療法とは？
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