「 2016年03月 」一覧

運動で腰痛が悪化! 腹筋背筋の鍛え方間違ってませんか?

運動で腰痛が悪化! 腹筋背筋の鍛え方間違ってませんか?

腰痛で腹筋・背筋を鍛えるということ 体を動かし、腹筋や背筋を鍛えることで、 腰回りに筋肉のベルトをつくることができるので 腰痛治療には...

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原因が分からない非特異的腰痛とその患者の割合は!?

原因が分からない非特異的腰痛とその患者の割合は!?

さまざまな腰痛の原因 単に腰痛と言っても、その種類や原因はさまざまです。 腰椎、骨盤、椎間板、筋肉、神経といった 腰に影響を与える部位...

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原因不明の腰痛は骨盤のずれと歪み! 仙腸関節障害とは?

原因不明の腰痛は骨盤のずれと歪み! 仙腸関節障害とは?

腰椎だけが腰痛の原因ではない! これまでは腰椎の異常が主な腰痛の原因として扱われてきました。 しかし「原因不明の腰痛」と診断される患者さ...

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高齢者は腰痛は治らないと諦めていませんか?

高齢者は腰痛は治らないと諦めていませんか?

腰痛は年齡を重ねれば重ねるほど辛さも倍増していきます。 しかし、腰痛を治すために「やるべきこと」をしっかりやれば 70歳を過ぎても腰痛の...

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毎日100回の腹筋と背筋はムダ! 腰痛改善のトレーニングとは?

毎日100回の腹筋と背筋はムダ! 腰痛改善のトレーニングとは?

椎間板ヘルニアなどの腰痛では 「腹筋と背筋を鍛えるといい」という話を 聞いたことがあるのではないでしょうか? しかし、それとは逆に...

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コンドロイチンとグルコサミン 果たしてその効果は?

コンドロイチンとグルコサミン 果たしてその効果は?

様々なメディアで紹介されているグルコサミンやコンドロイチン。 すり減った軟骨を再生する効果があるとされていますが、 実際のところ椎間板ヘ...

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その病院は大丈夫? 原因不明の腰痛と診断されてしまった!

その病院は大丈夫? 原因不明の腰痛と診断されてしまった!

腰が痛いのにレントゲンやMRIで異常がない!? 腰痛症で病院で受診したとき、 あなたは、医師はどのような説明をしてもらいましたか? レ...

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