「 コッシー 」一覧

デスクワークで辛い腰痛に!姿勢を良くするクッション7選

デスクワークで辛い腰痛に!姿勢を良くするクッション7選

オフィスでも自宅でも姿勢を矯正 椎間板ヘルニア、腰椎すべり症、変形性腰椎症など、 ほとんどの腰痛は「姿勢の悪さ」が原因と言えます。 し...

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腰痛・椎間板ヘルニア対策に!姿勢を良くする椅子8選

腰痛・椎間板ヘルニア対策に!姿勢を良くする椅子8選

腰痛・椎間板ヘルニア患者は座る姿勢に注意! 腰痛の原因には様々なものがありますが、 日頃の姿勢が悪さが原因で、 椎間板ヘルニアなどの腰...

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自己診断がおすすめ!病院で分からない原因不明の腰痛

自己診断がおすすめ!病院で分からない原因不明の腰痛

今まで分からなかった腰痛の原因は? 原因が特定できない腰痛というのは レントゲンやMRIなどの映像では原因となるものが映らないため、 ...

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子供も腰痛になる! その原因と対策は?

子供も腰痛になる! その原因と対策は?

腰痛といえば中高年や高齢者、 肥満の人の病気というイメージがありますが 近年では子供の腰痛も増えています。 子供の腰痛の原因と対策は大...

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腰が痛い時はどうする? 腰痛ストレッチと体操のタイミング

腰が痛い時はどうする? 腰痛ストレッチと体操のタイミング

腰が痛くなってきたら筋肉をほぐす 突然ギクッと腰が痛くなった場合には、 まずは安静にしておくのが一番です。 >> 荷物...

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ちょっと待て!高額な費用で椎間板ヘルニアの手術をする前に!

ちょっと待て!高額な費用で椎間板ヘルニアの手術をする前に!

腰痛の中でも代表格とも言える椎間板ヘルニアは 20代から30代といった若い世代になりやすい腰痛症。 管理人である私も、長い期間の運動...

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ガーデニングや雑草抜きが楽になる腰痛対策グッズ

ガーデニングや雑草抜きが楽になる腰痛対策グッズ

園芸・畑仕事でぎっくりを回避する 腰痛対策グッズ 家庭菜園やガーデニングは好きな人にとっては楽しいものですが、 腰痛持ちにとっては辛い...

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何も継続できなかった私が習慣化に成功した3つのコツ!

何も継続できなかった私が習慣化に成功した3つのコツ!

続かないのはあなただけじゃない スキルの習得、ダイエット、筋力トレーニング・・・ 自分を高めるためには、何事も「続ける」ことが重...

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腰痛を治すための「6つのストレス解消法」

腰痛を治すための「6つのストレス解消法」

日常のストレスも腰痛の原因 どんな病気でもそうですが、日常生活におけるストレスも腰痛にはよくありません。 仕事でミスをしてしまったり、交...

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適度な食事と運動が効果的! ダイエットで腰痛克服!

適度な食事と運動が効果的! ダイエットで腰痛克服!

太り過ぎは腰に悪いだけじゃない! 太り過ぎると上半身の重みが腰にのしかかり、 腰への負担が大きくなります。 当然ながら、腰痛にはよくあ...

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