「 治療方法 」一覧

運動で腰痛が悪化! 腹筋背筋の鍛え方間違ってませんか?

運動で腰痛が悪化! 腹筋背筋の鍛え方間違ってませんか?

腰痛で腹筋・背筋を鍛えるということ 体を動かし、腹筋や背筋を鍛えることで、 腰回りに筋肉のベルトをつくることができるので 腰痛治療には...

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コンドロイチンとグルコサミン 果たしてその効果は?

コンドロイチンとグルコサミン 果たしてその効果は?

様々なメディアで紹介されているグルコサミンやコンドロイチン。 すり減った軟骨を再生する効果があるとされていますが、 実際のところ椎間板ヘ...

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腰痛を治すために知っておきたい保存療法とは?

腰痛を治すために知っておきたい保存療法とは?

椎間板ヘルニアやぎっくり腰などの腰痛に悩まされると 「手術」という言葉が頭をよぎることがありますが 腰痛は手術をしないで治すことができま...

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荷物を持ったら急に腰が痛くなった!ぎっくり腰対処法は?

荷物を持ったら急に腰が痛くなった!ぎっくり腰対処法は?

重い荷物を持った瞬間や急に動いた時、 腰に「ギクッ」という激しい痛みが走るときがあります。 個人差はありますが、立っていられなくなるほど...

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くしゃみ・咳で腰に激痛が走る腰痛!その対処法は?

くしゃみ・咳で腰に激痛が走る腰痛!その対処法は?

椎間板ヘルニアでは、くしゃみや咳をするだけでも 腰に激しい痛みが発生することがあります。 初めてこの痛みを経験された方は、 その激...

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プールで腰痛のリハビリ!水中運動は正しい方法で!

プールで腰痛のリハビリ!水中運動は正しい方法で!

水中運動はどんな治療法? 椎間板ヘルニアなどの腰痛には 運動やストレッチが効果的ですが、 水中で運動をすると、より大きな効果が期待でき...

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椎間板ヘルニアにおすすめ!  腰痛コルセットの種類とその効果は?

椎間板ヘルニアにおすすめ! 腰痛コルセットの種類とその効果は?

腰の痛みをやわらげる治療法のひとつに「装具療法」があります。 手術や薬を使わずに「装具」によって治療する方法なので 副作用などのリスクが...

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痛み止め効果と費用とリスクは? 知っておきたいブロック注射

痛み止め効果と費用とリスクは? 知っておきたいブロック注射

腰痛を完全に克服するには、 体操やストレッチを習慣的に続けていくことが 基本になりますが、スグに痛みを取り除きたい時もあります。 大事...

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【整骨院・接骨院・整体】健康保険が適用されるマッサージとは?

【整骨院・接骨院・整体】健康保険が適用されるマッサージとは?

腰痛はお店でマッサージを受けるだけでも楽になりますが 気になるのはサービスを受ける価格です。 安い費用で適切なマッサージを受ける方法を紹...

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健康保険がきかない! カイロプラクティックは要注意!

健康保険がきかない! カイロプラクティックは要注意!

椎間板ヘルニアなどの腰痛治療は様々な方法がりますが カイロプラクティックという治療法もあります。 この治療法は、いくつか注意すべき点があ...

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