日常生活を改善することの重要性! 病院と薬で腰痛は治らない!

日常生活を改善することの重要性! 病院と薬で腰痛は治らない!

手術や薬で腰痛は治らない 腰痛を克服するためには、適度な運動が欠かせません。 手術や、お薬も必要な治療法のひとつですが、 手術はリスク...

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腰が痛い時に! 寝ながらできる腰痛体操とストレッチ運動

腰が痛い時に! 寝ながらできる腰痛体操とストレッチ運動

腰痛を克服するために 最も重要で最も効果的な治療法は、 腰に負担のかからない適度な運動です。 ここでは、誰でも自宅で簡単にできる ...

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温める温熱療法と冷やす寒冷療法どっちが正しい?

温める温熱療法と冷やす寒冷療法どっちが正しい?

腰痛になってしまったら、 「温めればいいのか、冷やせばいいのか分からない」 という方も多いでしょう。 どんな時に温めて、どんな時に冷や...

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病院での治療方法は?

病院での治療方法は?

病院での検査の結果を元に、今後の治療方法が決まりますが。 病院(整形外科)では、大きく分類すると 「保存的療法」と「外科的療法」の2種類...

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病院ではどんな検査があるの?

病院ではどんな検査があるの?

病院では意外と冷静にはなれないものです。 思った以上に何か聞かれてもスグに答えられないので 病院に向かう前に、医師に伝える内容を頭の...

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病院に行くときはどんな時? その判断は?

病院に行くときはどんな時? その判断は?

腰痛と言っても、その症状や原因もさまざま。 安静にしておけば自然と治る場合もあれば 症状によっては、スグに病院に行き 早急に治療が必要...

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腰痛になる3つの原因

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腰痛を引き起こしてしまう原因は様々ですが、 原因の多くは何気なく生活している私達なんです。 そして、その原因は大きく3つに分類されます。...

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