対処法

腰痛対策グッズ

ガーデニングや雑草抜きが楽になる腰痛対策グッズ

園芸・畑仕事でぎっくりを回避する 腰痛対策グッズ 家庭菜園やガーデニングは好きな人にとっては楽しいものですが、 腰痛持ちにとっては辛い作業の連続です。 ガーデニングをしない人でも、庭の雑草を抜く作業は 腰を何度もかがめなくてはいけ...
日常生活の改善

腰痛を治すための「6つのストレス解消法」

日常のストレスも腰痛の原因 どんな病気でもそうですが、日常生活におけるストレスも腰痛にはよくありません。 仕事でミスをしてしまったり、交友関係でのトラブルなど 何か心配事があるだけでもストレスはかかってきます。 このような慢性的...
腰痛対策グッズ

主婦の腰の痛みを予防!家事が楽になる腰痛対策グッズ

洗濯が楽になる腰痛対策グッズ 洗濯は腰をかがめる事が非常に多いので どうしても腰に大きな負担がかかります。 洗濯の道具を少し変えるだけで、 腰への負担が大幅に軽くなるのでおすすめです。 洗濯物を立ったまま出し入れできるエプロン ...
腰痛改善の心得

病院や薬を変えてもなぜ腰痛が治らない! その理由は?

長い間、椎間板ヘルニアなどの腰痛に悩まされているが いっこうによくならない。 今までいろんな病院やいろんな薬を試したけど どれも効果がないといったことはありませんか? こうなってしまっては、 いったいどうすればいいのか分からな...
治療方法

腰痛を治すために知っておきたい保存療法とは?

椎間板ヘルニアやぎっくり腰などの腰痛に悩まされると 「手術」という言葉が頭をよぎることがありますが 腰痛は手術をしないで治すことができます。 それが「保存療法」です。 この保存療法で腰痛を治すためには いったいどんな事をすれば...
治療方法

荷物を持ったら急に腰が痛くなった!ぎっくり腰対処法は?

重い荷物を持った瞬間や急に動いた時、 腰に「ギクッ」という激しい痛みが走るときがあります。 個人差はありますが、立っていられなくなるほどの痛みに襲われます。 こんな時はいったいどう対処すればよいのでしょうか。 ぎっくり腰にな...