「 知識 」一覧

子供も腰痛になる! その原因と対策は?

子供も腰痛になる! その原因と対策は?

腰痛といえば中高年や高齢者、 肥満の人の病気というイメージがありますが 近年では子供の腰痛も増えています。 子供の腰痛の原因と対策は大...

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ちょっと待て!高額な費用で椎間板ヘルニアの手術をする前に!

ちょっと待て!高額な費用で椎間板ヘルニアの手術をする前に!

腰痛の中でも代表格とも言える椎間板ヘルニアは 20代から30代といった若い世代になりやすい腰痛症。 管理人である私も、長い期間の運動...

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腰痛を治すための「6つのストレス解消法」

腰痛を治すための「6つのストレス解消法」

日常のストレスも腰痛の原因 どんな病気でもそうですが、日常生活におけるストレスも腰痛にはよくありません。 仕事でミスをしてしまったり、交...

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椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアとは 腰痛の代表とも言える「椎間板ヘルニア」は 腰椎(ようつい)の椎間板(ついかんばん)と 呼ばれる部分が飛び出すことに...

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原因が分からない非特異的腰痛とその患者の割合は!?

原因が分からない非特異的腰痛とその患者の割合は!?

さまざまな腰痛の原因 単に腰痛と言っても、その種類や原因はさまざまです。 腰椎、骨盤、椎間板、筋肉、神経といった 腰に影響を与える部位...

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高齢者は腰痛は治らないと諦めていませんか?

高齢者は腰痛は治らないと諦めていませんか?

腰痛は年齡を重ねれば重ねるほど辛さも倍増していきます。 しかし、腰痛を治すために「やるべきこと」をしっかりやれば 70歳を過ぎても腰痛の...

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コンドロイチンとグルコサミン 果たしてその効果は?

コンドロイチンとグルコサミン 果たしてその効果は?

様々なメディアで紹介されているグルコサミンやコンドロイチン。 すり減った軟骨を再生する効果があるとされていますが、 実際のところ椎間板ヘ...

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どうしても継続できない!  腰痛体操とストレッチを続ける方法!

どうしても継続できない! 腰痛体操とストレッチを続ける方法!

腰痛や椎間板ヘルニアを治すためには 腰痛体操やストレッチなどの運動がいいことは分かっている。 分かってはいるけど、どうしても継続できない...

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