「 姿勢 」一覧

デスクワークで辛い腰痛に!姿勢を良くするクッション7選

デスクワークで辛い腰痛に!姿勢を良くするクッション7選

オフィスでも自宅でも姿勢を矯正 椎間板ヘルニア、腰椎すべり症、変形性腰椎症など、 ほとんどの腰痛は「姿勢の悪さ」が原因と言えます。 し...

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腰痛・椎間板ヘルニア対策に!姿勢を良くする椅子8選

腰痛・椎間板ヘルニア対策に!姿勢を良くする椅子8選

腰痛・椎間板ヘルニア患者は座る姿勢に注意! 腰痛の原因には様々なものがありますが、 日頃の姿勢が悪さが原因で、 椎間板ヘルニアなどの腰...

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子供も腰痛になる! その原因と対策は?

子供も腰痛になる! その原因と対策は?

腰痛といえば中高年や高齢者、 肥満の人の病気というイメージがありますが 近年では子供の腰痛も増えています。 子供の腰痛の原因と対策は大...

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ガーデニングや雑草抜きが楽になる腰痛対策グッズ

ガーデニングや雑草抜きが楽になる腰痛対策グッズ

園芸・畑仕事でぎっくりを回避する 腰痛対策グッズ 家庭菜園やガーデニングは好きな人にとっては楽しいものですが、 腰痛持ちにとっては辛い...

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主婦の腰の痛みを予防!家事が楽になる腰痛対策グッズ

主婦の腰の痛みを予防!家事が楽になる腰痛対策グッズ

洗濯が楽になる腰痛対策グッズ 洗濯は腰をかがめる事が非常に多いので どうしても腰に大きな負担がかかります。 洗濯の道具を少し変えるだけ...

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腰痛でも大丈夫! 腰に負担をかけないお風呂の入り方は?

腰痛でも大丈夫! 腰に負担をかけないお風呂の入り方は?

腰痛や椎間板ヘルニアになってしまったら お風呂に入るときも、考えている以上に 腰に負担をかけていることに気が付きます。 腰痛症に最適な...

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あぐらや正座はNG! 腰に負担をかけない正しい座り方は?

あぐらや正座はNG! 腰に負担をかけない正しい座り方は?

腰痛や椎間板ヘルニアになってしまうと ずっと立っているのが辛くなり、座っている方が楽に感じますが、 座る姿勢も長時間となると、腰への負担...

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やってはいけない姿勢でギックリ腰に! 正しい荷持の持ち方は?

やってはいけない姿勢でギックリ腰に! 正しい荷持の持ち方は?

腰痛や椎間板ヘルニアになってしまったら 特に注意しないといけないのは「荷物」の持ち方。 これも日常生活の中でよくある動作なので、 正し...

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主婦の腰痛・ヘルニアを改善するための家事の動作は?

主婦の腰痛・ヘルニアを改善するための家事の動作は?

今まで難なくこなしていた家事仕事も 腰痛や椎間板ヘルニアになってしまうと 思っていた以上に腰に負担をかけていたことに気が付きます。 每...

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中腰は禁物! 腰痛・ぎっくり腰・椎間板ヘルニアの原因!

中腰は禁物! 腰痛・ぎっくり腰・椎間板ヘルニアの原因!

腰痛になった人はもちろんですが 「まだ腰痛にはなっていない!」 「腰痛は全くの無縁だ!」っていう人も 気をつけて欲しいのが、中腰になる...

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