日常生活を改善することの重要性! 病院と薬で腰痛は治らない!

パソコンを使うビジネスマン 腰痛改善の心得

手術や薬で腰痛は治らない

腰痛を克服するためには、適度な運動が欠かせません。
手術や、お薬も必要な治療法のひとつですが、
手術はリスクが高かったり、
お薬での治療も一時的に効果があるものの
永久的に効果が持続するものでもありません。

 

治療のために大金は使わない!

手術、お薬、どちらの治療法も
「お金がかかる」というデメリットがあります。

仮に手術で改善されたとしても、
日常生活が運動不足であったり、悪い姿勢が続くと
違った位置で腰痛が発生することもあります。

場合によっては腰痛だけでなく、
慢性的に肩がこってしまったり
首のヘルニアになったりすることもあるのです。

そうなると、また別の場所を手術したり
お薬を買い続けなければなりません。

そうして、次々と大切なお金を
つぎ込んでいってしまうのです。

お金

腰痛の治療は医師や薬に頼らない!

腰痛も病気のひとつですが、
勘違いしてはいけないことがあります。

それは、「医者や薬に全てを任せてはいけない」ということです。

病院に行けば、適切な治療と適切なお薬を
もらえるかも知れませんが
あくまでも、その場限りでの
応急処置だと思った方がいいでしょう。

一番重要なことは、医師から教えてもらう
「日常生活改善の方法」なのです。

  • 歩くなど適度に運動をしてください
  • 寝る時の姿勢はこうしてください
  • 物を持つ時はこうしてください

といったような、普段から心がけておくことを
しっかりと覚えておくか、メモをとるようにしてください。
そして、このことを継続するようにしましょう。

 

パソコンを使うビジネスマン

日常生活の改善が腰痛改善のカギ

「日常生活の改善」を行わない限り
何度病院に行っても、どんな薬を使っても
なにひとつ解決にはならないと言えます。

一時的に痛みが和らぐことはあっても
また時期がきたら、また同じように痛み出すのです。

逆に、医師や薬に頼らずとも

「日常生活の改善」さえ行えば
腰痛は治ると言っても過言ではないと言えるのです。

まとめ

  • 医師や薬は一時的な助けである。
  • 医師や薬に頼り過ぎない、お金を使い過ぎない
  • 腰痛を克服するのは自分自信であり、医師や薬ではない

このことをよく理解したうえで
日常生活を改善し、腰痛克服に取り組んでいってください。


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