腰痛対策腰痛は日頃の不摂生と運動不足が原因!その対策とは? 日本人の多くが腰痛に悩まされていると言っても過言ではないでしょう。 では、この「腰痛」はどんなことが原因で起こるのでしょう。 ◎腰痛の原因 一言に腰痛といっても様々な種類があります。 代表的なもので言えば、ぎっくり腰・椎間板ヘルニア・すべり症など。 他にも様々な腰痛があります。 しかし、腰痛の原因となっているものは、 実はそれほど多くはありません。2016.06.20腰痛対策